スマートフォンを持たずに。心と体を整える、デジタルデトックスの旅

※価格は税込み表記です。

【青森県】幻想的な灯りの中で、自然を感じる。ランプの宿 青荷温泉

青森空港から車で約70分、黒石市の青荷渓流沿いにひっそり佇む一軒宿「ランプの宿 青荷温泉」は、90年の歴史を誇る秘湯の宿。南八甲田の豊かな自然の中で四季折々の風情を味わうことができます。お風呂はすべてかけ流しで、総ヒバ造りの「健六の湯」をはじめ、内風呂と露天風呂からなる「滝見の湯」、野趣あふれる岩造りの「露天風呂」、「本館内湯」の4種が揃います。また、岩魚や山菜など、地元の旬の食材をふんだんに使った田舎料理も楽しみの一つです。

各部屋には電灯もテレビもなく、携帯の電波もWi-Fiもなく、まさにデジタルデトックスするにはぴったりの環境です。夜には200個以上のランプが灯り、宿は幻想的な雰囲気に。日常では味わうことのできない、暗さや静けさの中で、何にも邪魔されることなくくつろぐ時間はとても贅沢です。

ランプの宿 青荷温泉

【新潟県】古民家をリノベーションした宿で、絶景と静寂に癒される。里山十帖

「里山十帖」は、米どころとして有名な新潟県南魚沼市の里山に佇む、築150年の古民家をリノベーションした温泉宿。新潟空港からは約2時間で訪れることができます。宿は手つかずの豊かな自然に囲まれ、冬には雪の静かな安らぎに包まれます。

絶品と評判の食事は「オーガニック＆デトックス」がテーマ。新潟の無農薬野菜や発酵食、山からの水を使って土鍋で炊いたお米が楽しめます。

湯処「天の川」では、日本百名山・巻機山（まきはたやま）をはじめ、上信越国境の山々を望むことができます。とろみのある湯は、美人の湯として知られる大沢山温泉の源泉かけ流し。山々を望む露天風呂からの眺めは圧巻です。

モダンな雰囲気の館内には有名デザイナーの家具があちこちにあり、素敵な椅子に座ってのんびり読書も楽しめます。ゆったりと流れる時間の中で、身も心も満たされていくのを実感できます。

里山十帖

【群馬県】多様なデトックスプランが充実。草津温泉Hotel KURBIO

関東からのアクセスも良好な草津温泉。「草津温泉Hotel KURBIO（ホテルクアビオ）」は、「食」「温泉」「空間」を通じ、心と体のデトックス＆リフレッシュができる
ウエルネスリゾートです。

広大な敷地は国有林に囲まれ、庭には野生のカモシカが訪れることも。暖炉のある吹き抜けのラウンジや、北欧風のモダンなインテリアの客室では、部屋着のままリラックスして過ごすことができます。

本気で心身をリセットしたい人におすすめしたいのが、ファスティング（断食）プログラムや、長期滞在の集中デトックスプラン。さらに、デジタルデトックスをしたい人のために、デジタル機器の封印と開封の立ち合いサービスも。

源泉かけ流しの半露天風呂やフィンランド式サウナがあり、いずれも浅間山が一望できます。また、トレーニングルームやエステルームも完備され、思い思いに過ごすことができます。

しばしスマホと離れ、草津の自然の中で自分を見つめてみてはいかがでしょうか。

草津温泉Hotel KURBIO（ホテルクアビオ）

【茨城県】海辺の別邸で、潮騒に包まれ心を洗う。里海邸 金波楼本邸

都内から最短90分、明治時代より保養地として親しまれてきた大洗海岸に建つ「里海邸 金波楼（きんぱろう）本邸」。「海辺の別邸」をコンセプトにしていて、ゆったりとくつろげる全8室の客室は、すべてオーシャンフロント。波打ち際まで約30メートルを体感できる海辺のテラスからは、岩礁と大海原の景色を独り占めできます。

海を一望できる2つの大浴場は、磯の潮だまりをイメージした「石の風呂」と、鎮守の森をイメージした、香りにも癒される「木の風呂」。お湯には、大洗磯前神社の湧水が使われています。

木の温もりを感じる館内は、素足になって過ごすのがおすすめ。本を片手に、寄せては返す波音にただ身を任せれば、ゆっくりと心が洗われていくのを感じます。忙しい現代人こそ大切にしたい、保養の意味を教えてくれる場所です。

里海邸金波楼本邸

【山梨県】禅を通じて自分と向き合う。ZEN&BED望月庵

山梨県甲州市、武田信玄の菩提寺である恵林寺に隣接する宿坊「ZEN&BED 望月庵（ぼうげつあん）」では、禅体験を通して自分と向き合うことができます。現職和尚のアテンド付きで体験できるフルパッケージプランは、坐禅、お茶、ミニチュア枯山水、精進料理といった禅プログラムが満載。

宿坊には、あえてWi-Fiは用意されておらず、都会では感じることのできない朝の澄んだ空気や静寂の中、集中して心と体をデトックスすることができます。

夕食の精進料理は、丁寧に作られた盛り付けの美しさに舌だけでなく心も満たされます。

また、周辺には、甲府盆地を眺める温泉やワイナリー、果樹園のほか、富士山がもっとも美しく見えるトレッキングルートとして知られる大菩薩峠も。大自然をたっぷり楽しむことができます。

ZEN&BED 望月庵（ぼうげつあん）

【奈良県】不便さの中で見つける、本当に必要なもの。ume, yamazoe

奈良県奥大和地方の山添村にある、築100年以上の古民家をリノベーションした「ume, yamazoe」では、1日3組限定で宿泊することができます。

コンセプトは「ちょっと不自由なホテル」。電波やWi-Fiは入りづらく、近隣にはコンビニもありません。代わりにあるのは、鳥の声や川のせせらぎ、山の静けさ、満天の星です。

土地のものをいただく、身土不二（しんどふじ）の考えを大切にした食事には、地元の旬の食材がたっぷり。

また、薪の優しい火で焚かれたフィンランド式サウナもあり、体の内側からデトックスできます。

ないものが多いからこそ感じられる、ゆったりとした時間の流れや、他の宿泊者や村人との触れ合い、移り変わる自然の表情。予定調和ではない里山の日常の中で、心身をリセットできます。

ume, yamazoe

【愛媛県】贅沢な空間で、自然の恵みやアートを堪能。瀬戸内リトリート 青凪 by温故知新

愛媛県松山市、松山空港から50分で訪れることができる「瀬戸内リトリート 青凪 by 温故知新」は、余計なものを削ぎ落とし、本当の自分を取り戻すにはぴったりのリトリート施設。建築家、安藤忠雄が手がけた建物内に足を踏み入れると、そこはまるで美術館のよう。国内外のアート作品を楽しむこともできます。

部屋は全4タイプのオールスイートが7室。季節毎に変化する美しい瀬戸内の自然を堪能できます。ぜひスマホを置いて、その静けさを味わいましょう。

瀬戸内海に突き出すようなつくりのインフィニティプールでは、まるで自分が自然の一部になったかのような気分に浸れます。夜間は、幻想的な屋内のプライベートプールで過ごすのもおすすめです。

食事は開放的なダイニングで。地元愛媛産の鱧の湯引きや来島鯛のお造りといったこの土地ならではの味覚からも、自然の恵みを堪能できます。

瀬戸内リトリート　青凪by温故知新

【熊本県】阿蘇の自然の中で優雅にデトックス。はなれの宿 千の森

熊本空港から30分。雄大な阿蘇山の麓に広がる8000坪の広大な敷地の中に建つ「はなれの宿 千の森」では、たった2棟しかない離れの客室に贅沢に宿泊することができます。

「脱デジタルプラン」では、チェックイン時にデジタル機器を預け、岩盤浴や散歩、読書をしながら、ゆったり過ごすことができます。

広々とした客室には、ツインのベッドルームやプライベートテラスが。手つかずの自然と清流を目の前に、まるで森に包まれているような非日常の贅沢が味わえます。時には鹿や狸など野生の動物が訪れることもあるそう。

夕食は、阿蘇の厳選した無農薬野菜などの山の幸、肥後の赤牛、馬刺しなどの創作コースを。お米は無農薬の炊き立てです。

川のせせらぎをBGMに、いつもより深く眠った朝は、大自然のマイナスイオンを浴びて深呼吸。優雅なひとときの中で本来の自分のリズムを取り戻すことができます。

はなれの宿千の森

普段忙しい人にほど、おすすめしたいデジタルデトックスの旅。景色の美しさに感動したり、自然の気持ちよさを実感したり、旬の味覚のおいしさに驚いたり……。ほんの数日デジタル機器や情報から離れるだけで、身の回りのさまざまな豊かさに気付くことができます。また、時間や情報から解放されて過ごす時間は、自分を見つめ直すいい機会にもなりそうです。最近疲れを感じているなら、スマホを置いて、旅を満喫してみてはいかがでしょうか？

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