はじまりの土地島根でがんばらなくていい美肌旅 食べて、飲んで、温泉入って心も体も美しくリフレッシュ
知っていますか？
島根県は、「ニッポン美肌県グランプリ」で
過去に5回も1位を獲得したことがある
美肌大国なのです。
気象条件や日照時間などによる肌への
ストレスが少ない環境と言われています。
それに加え、効能たっぷりの温泉や、
美味しい県産米から作られる地酒、
栄養満点な特産品など、
楽しみながら美肌へと
導いてくれるものが盛りだくさん。
だからもう、がんばらなくていいのです。
美肌の道は、肩の力を抜き、
食べて、飲んで、温泉に入って、
まったりゆったりすることからはじまります！
徹底的にゆったり過ごして、
心も体も自然と美しく
リフレッシュしちゃいましょう。
よく温泉に入るべし
島根には、県全域にわたり様々な温泉があり、
それぞれに違った特徴を持っています。
朝入ってリフレッシュ、夜入ってリラックス、
温泉宿に泊まれば温泉に浸かり放題。
島根に来た際はぜひ温泉宿を利用してみてください。
出雲湯村温泉
出雲国風土記にも記載があり、古くから人々に親しまれている、斐伊川の上流に位置する山あいの温泉地。日帰りや足湯で気軽に楽しむのも良し、宿泊してたっぷり味わうのも良し。自分に合ったスタイルで温泉を気軽に楽しめます。
BIHADA POINT
マイルドな泉質が肌に優しい単純温泉。アルカリ性のお湯は、肌の古い角質や汚れを落としてくれるクレンジング作用があると言われ、すべすべの肌も期待できます。
写真のお料理は「奥出雲和牛会席プラン」のもの。
その日の食材によってメニューに変更があります。
出雲湯村温泉
出雲国風土記に〝玉作の神が宿る山〟と記されている玉峰山。
亀嵩温泉はその美しい山の懐から湧き出た温泉を源泉としています。
古くより薬湯としての名も高く、日常の喧騒を忘れ、山中で静かに湯治気分を味わうのもいいかもしれません。
BIHADA POINT
マイルドな泉質が優しく、肌をつるつるにする効果が期待できるアルカリ性の単純温泉。炭酸水素塩泉の成分が多く美白作用もあるそう。
風の国温泉
広大な園内にゴルフコースやテニスコートも完備する「温泉リゾート風の国」。宿泊施設にはドッグランも備えていて、ペット連れの宿泊も可能です。広大な自然を感じながら美肌の湯に癒されて、心も体もリフレッシュできます。
BIHADA POINT
無色透明のやわらかな湯触りで、入浴時の刺激が少ないのが特徴です。肌の角質や皮脂をやさしく落とす作用も期待できるアルカリ性単純温泉で、入浴後は肌がつるつるに。
小田温泉
大正末期に小田川に湯の花ができていたことから発見された小田温泉。当初は地元の入浴施設として営業していました。その後、お湯の評判を聞いたお客さんが他県からも訪れるようになったことから宿となり、約100年の歴史を紡いできました。
BIHADA POINT
中性の肌あたりが非常に優しいお湯は、18.3度の冷鉱泉が程よく温められたものであり刺激が少ない温度設定となっています。メタけい酸の含有量が高く肌に成分が届きやすいと言われます。
よく飲むべし
美味しい日本酒が多い、銘酒の宝庫島根県。
日本酒に含まれる酵母や麹は美容業界からも注目されています。
お土産に買って帰るのはもちろん、
1日の終わりに宿で一杯楽しむのも
気持ちがほぐれて癒されるのでおすすめです。
奥出雲酒造
山懐ならではの清らかな水と、肥沃な土地に育まれた酒造。好適米を使用した「奥出雲ブランド」、特産品である仁多米コシヒカリを使用した「仁多米ブランド」の２つを中心に地域に根ざしたお酒を醸しています。交流館ではお酒だけでなく、おつまみや特産品も合わせて購入できます。
営業日時：冬季期間中( 2020年1月1日〜3月31日) 水曜定休 / 9:00~17:30
住所：島根県仁多郡奥出雲町亀嵩1380番地１
電話番号：0854-57-0888
URL：https://okuizumosyuzou.com/
簸上清酒
現在、全国の蔵元の半数以上が仕込みに使用していると言われる「泡無酵母（あわなしこうぼ）」を発見した功績を持つ簸上清酒は、300年の歴史を持つ由緒ある蔵元です。定番の大吟醸「玉鋼」や、七冠馬シンボリルドルフ号をイメージしてできた「七冠馬」シリーズなど味わい深いお酒が揃っています。
簸上清酒合名会社
営業日時：土日・祝定休/ 9:00~16:00
住所：島根県仁多郡奥出雲町横田1222番地
電話番号：0854-52-1331
URL：http://www.sake-hikami.co.jp
李白酒造
明治15年創業の老舗、李白酒造。城下町の面影を色濃く残した美しい佇まいの建造物に歴史の趣を感じることができます。店内には、お酒以外に徳利やトートバッグなど李白酒造の世界観を楽しむグッズも揃っています。おすすめの一品は「李白 純米吟醸」。wandering poet（放浪詩人）という李白にちなんだニックネームがついており、海外でも人気の一品なのだそう。
営業日時：年末年始を除く / 8:30~18:00 / （土日祝）10:00〜17:00
住所：島根県松江市石橋町335番地
電話番号：0852-26-5555
URL：https://rihaku.co.jp/
よく食べるべし
しじみや出雲そば、県産米の「仁多米」など、島根県の美味しい特産品は、
美肌を目指すなら積極的に取り入れたいものばかりです。
三食しっかり食べることが健康と美にも繋がるはず。
美味しいものをたくさん食べましょう。
八雲庵
松江城のお堀沿いにつらなる白壁通りにあり、武家屋敷造りの家屋と美しい庭が印象的な八雲庵。出雲地方で食べられている割子そばだけでなく、天ぷらや鴨南蛮などお店の伝統の味を楽しめるセットメニューが人気。スイーツも充実しており地元の方の憩いの場となっています。おそばはオンラインでも購入できます。
営業日時：年始を除く / （土日祝）10:00～14：00 / (月～金) 11:00～13：30
※おそばが無くなり次第終了する場合も有
住所：島根県松江市北堀町308
電話番号：0852-22-2400
URL：https://www.yakumoan.jp/
鶴丸
旬のものしか出さん！をモットーに、夜は、豪勢な宴会料理、昼は気軽にランチ定食が楽しめます。ぷりぷりの新鮮な刺身が美味しい「さしみ定食」や、秘伝の魚タレを煮込んだ鍋で刺身をしゃぶしゃぶする「えりやき定食」、一品料理で味わう大ぶりの「岩ガキ」など、ランチメニューも贅沢な味わいが楽しめます。
営業日時：日曜・祝日定休 / ランチ(火～金) 12:00～13:30 / ディナー(月～土) 17:30～21:00
住所：島根県松江市東本町1丁目79
電話番号：0852-22-4887
URL：https://www.tsurumaru01.com/
そば縁
広い店内では四季折々の彩り豊かな会席料理から伝統ある出雲そばまで幅広くお食事を楽しむことができます。出雲そばは、殻のついた玄そばを石臼で挽いた、香り高く風味が濃いそばです。定番の食べ方は割子そば。かつて弁当箱として使われていた丸い三段の漆器に盛った伝統的な島根の料理です。
営業日時：毎週水曜日(ただし祝日と重なった場合は翌日)・第2および第4火曜日定休 / 11：00～15：00 / 17：00～22：00
住所：島根県出雲市浜町517-1
電話番号：0853-24-8288
URL：https://www.sobaen.jp/
よく遊ぶべし
しっとりした空気、短い日照時間など、肌へのストレスが少ない環境が揃っている島根県では、滞在しているだけ、遊んでいるだけで美肌に近づけそうです。カフェでほっこりお茶したり、神話の土地を訪れてみたり、歴史を学んだり、まったりゆっくり島根のいいところを巡ってみましょう。
奥出雲たたらと刀剣館
農工業を発展させて生活を豊かにするきっかけとなったのが、砂鉄から鉄を生み出した、たたら製鉄です。
その工程と近世期に大量の鉄を作った技術の秘密や、たたらの豆知識も学べます。
誰もが知っている「地団駄を踏む」「代わり番子」という表現の由来を体験してみませんか？
営業日時：月曜定休・年末年始を除く / 9:30~16:30
住所：島根県仁多郡奥出雲町横田1380-1
電話番号：0854-52-2770
茶房 十五代
奥出雲の名家である絲原家の住宅内の一角にある喫茶店。
お屋敷の構造を活かしたおしゃれな店内では、本格的なお抹茶や美味しいコーヒー、
一服のお供に最適な手作りスイーツがいただけます。
窓越しに見えるお屋敷の景色にも風情が漂い、都会の喧騒を忘れてゆったりした時間が過ごせます。
茶房 十五代
営業日時：水曜定休・他不定休有り / 10：00～16：00
住所：島根県仁多郡奥出雲町大谷856
電話番号：0854-52-0151
龍頭が滝
「日本の滝百選」に選定されている中国地方随一と名高い龍頭が滝。
落差40mの雄滝と落差30mの雌滝からなっており、見応えは抜群です。
町中から車で少し足を伸ばして、日頃感じることのできない清廉な水や新鮮な空気を体感しにいきましょう。
心からリフレッシュすること間違いなし。
住所：島根県雲南市掛合町松笠
お問い合わせ先：雲南市観光協会
電話番号：0854-42-9770
可部屋集成館と櫻井家住宅・庭園
松江藩の「鉄師御三家」のひとつ、櫻井家の功績を集成し展示した歴史資料館である可部屋集成館。
資料館で櫻井家の活躍と共に日本の製鉄の歴史を学んだら、四季折々の美しさが伺えるお屋敷内を
散策するといいでしょう。
その美しい庭園には松平不昧公が命名されたという岩浪の滝があり、風情ある景観となっています。
営業日時：月曜定休 12月中旬～3月中旬休館 / 9：00～16：30
住所：島根県仁多郡奥出雲町上阿井1655
電話番号：0854-56-0800
URL：http://kabeya-syuseikan.com/
稲田神社
ヤマタノオロチ神話の名所として人気の稲田神社はクシナダヒメを祀っています。
お守りひとつひとつにクシナダヒメのくしから奥出雲のそろばんと工芸の館に櫛を
つくっていただき、いれる作業を現役で行っている島根県でも珍しい神社です。
御朱印や絵馬、お札にお守り等は隣接するそば屋、ゆかり庵にて取り扱っています。
住所：島根県仁多郡奥出雲町稲原2128-1
参拝時間：年中無休
ゆかり庵営業日時: 火・水定休(祝日の場合営業) / 11:00~14:30 / 冬季休業（期間要問い合わせ）
