【#JALスタッフのやってみたい旅】有休なしで別府へ！始発便で行くタイパ抜群の日帰り朝活旅

※価格は税込み表記です。
※2026年8月時点の情報です。

大分空港｜始発便で、休日の朝を旅時間に変える

旅の始まりは、羽田空港発・朝8:00の始発便（JAL661便）。機内で好きな音楽を聴きながら軽く仮眠を取っているうちに、約1時間半であっという間に大分空港へ到着です。

現在、大分空港では期間限定で「大分ハローキティ空港」として館内装飾を実施中（2027年3月31日まで）。到着ゲートを出ると温泉に浸かったハローキティがお出迎えしてくれます。

大分空港内には、なんと無料で浸かれる足湯も！ 到着してすぐに“温泉県”の空気を感じて、旅気分がぐっと高まるウェルカムスポットです。

大分空港

ここからは、空港特急バス「エアライナー」で別府駅へ（約55分）、そこから亀の井バスに乗り換えて、今回の朝活の舞台である「鉄輪（かんなわ）エリア」へ向かいます（約20分）。

地獄蒸し工房 鉄輪｜温泉の蒸気で、朝ごはんを味わう

鉄輪バスセンターから歩いてすぐ、まずは「地獄蒸し工房 鉄輪」で朝食タイム。こちらは、約98度もの温泉の蒸気（地獄蒸し）を利用して、食材をその場で蒸し上げて味わえる体験型施設です。朝早い時間に行けば待ち時間も少なくスムーズに案内してもらえるので、タイパ（タイムパフォーマンス）を重視したい朝活旅には最高のスタートです。

40種類以上ある豊富なラインナップの中から、坂本が選んだのは「地獄蒸し玉手箱」。地元・鉄輪温泉特産の卵や蒸し豚まん、色鮮やかな季節の野菜がひとざるに盛り込まれた、見た目も可愛くて初めての方にも間違いのない王道セットです。

受付を済ませたら、さっそく食材を蒸し釜へセット。タイマーをオンにして、蒸し上がりまで約15分待ちます。

待っている間に、「この蒸し釜に使っている温泉の水を飲める場所があるんですよ」とスタッフさんに教えてもらい、施設内にある「飲湯場」へ。実際に湧き出ている温泉水を一口飲んでみました。口に含んだ瞬間、思わず「熱っ！」と驚く坂本。温泉のダイナミックなパワーを五感で実感できます。

15分が経ち、いよいよ蒸し釜の蓋を開ける瞬間がやってきました。釜の底から「ゴボゴボ」と力強い音が響き、それと同時に真っ白な湯気が一気に噴き出します。想像以上のライブ感に、坂本も思わずびっくり！

出来立ての熱々をさっそくいただきます。温泉の塩分とミネラルを含んだ蒸気で一気に蒸し上げるため、野菜は調味料を何もつけなくても素材本来の甘みが凝縮されています。

鶏肉も、うま味が閉じ込められて、しっとりと水分を蓄えて驚くほどの柔らかさ！ 温泉の蒸気だけでここまでおいしくなるのかと驚いた坂本、「毎日朝食に食べたいくらいです！」と、すっかり温泉蒸しごはんが気に入った様子。

地獄蒸し工房 鉄輪

海地獄｜朝ごはんの後は、湯けむりの中を朝散歩

お腹がいっぱいになった後は、次の目的地「海地獄」へ。地獄蒸し工房がある「いでゆ坂」を上り、「みゆき坂」をのんびり歩いて向かいます。

海地獄までは約800メートル、徒歩で10〜12分ほど。緩やかな上り坂が続きますが、道のあちこちから湯けむりが立ち上る鉄輪ならではの景色が広がり、歩いているだけで退屈しません。

坂道を上り、さらに少し歩くと、国指定名勝「別府の地獄」の一つ、海地獄に到着。茅葺き屋根の長屋門をくぐり、庭園を進むと、コバルトブルーに美しく輝く熱泉が目の前に現れます。

鮮やかなブルーと、そこから立ち上る真っ白な湯けむりのコントラストは、思わずスマホを向けたくなる美しさ。正面からはもちろん、展望台から湯けむり越しに全景を見下ろすのもおすすめです。

青い海地獄を楽しんだあとは、朱色の湯をたたえた「赤池地獄」へ。先ほどの涼しげなブルーとは対照的な、深みのある赤色。同じ園内で「青」と「赤」という、まったく異なる表情の地獄を一度に楽しめるのも、海地獄の魅力です。

海地獄

鉄輪むし湯｜薬草に包まれる朝風呂で、旅も気分もリセット

海地獄で美しい絶景を楽しんだ後は、ふたたび温泉街をのんびり下りながら、今回の朝活旅のハイライトである「鉄輪むし湯」へ。ここは、一般的なお湯に浸かる温泉とはちょっと違う、独特の入浴体験ができるスポットなんです。

中に入ると、かがまないと入れないほど小さな入り口が……。この向こうに約8畳の低い石室が広がっています。

その床一面に敷き詰められているのが、緑の薬草「石菖（せきしょう）」です。石菖は、水のきれいな清流沿いにしか群生しない貴重な薬草。温泉の熱気でじっくりと蒸された床からは、和のハーブのような、香ばしく爽やかな香りが立ち上ります。

小さな木戸を開けて入った瞬間は、「うわっ、すごい熱い！ 無理かも！」と驚いた坂本。ですが、いざ石菖の上にゴロンと寝転んでみると、不思議なことに体が熱さにじわじわ馴染んで、心まで安らぐような心地よい静寂に包まれます。

入浴時間は基本「8分」が目安（最大10分まで利用可能）。たっぷりの湿度で呼吸がしやすいため、サウナの息苦しさが苦手な人でも入りやすいのが嬉しいところ。

寝転んで数分もすると、普段はかいたことがないほどの大量の汗が吹き出してきて、体の中の余計なものが全て洗い流されていくようなデトックス感が広がります。お風呂上がりは、体が軽くなって、お肌もつやつやになったような気分に。「お湯の温泉とはまた違った、むし湯ならではのスッキリ感がクセになりそう！ 朝入ると頭がシャキッとしますね」と、サウナ好きだという坂本も大満足です。

鉄輪むし湯

カフェ＆ギャラリー アルテノイエ｜朝活の締めに、地獄蒸しシフォンケーキでひと休み

むし湯を出たら、温泉街の中心を通る「鉄輪銀座通り」をのんびり歩いてすぐの「カフェ＆ギャラリー アルテノイエ」へ。朝活旅のしめくくりを優雅に過ごします。

お店は、お隣にある明治時代から続く湯治宿「サリーガーデンの宿 湯治 柳屋」から引き継いだギャラリーカフェ。伝統ある湯治場の中にありながら、モダンで目を引くお洒落な佇まいは、温泉街散策を楽しむ人の間でも人気の立ち寄りスポットです。

こちらでぜひ味わいたいのが、専用の地獄釜で丁寧に蒸し上げられた、名物の「テリーヌ」です。バター、小麦粉、生クリームを一切使用しないこだわりのグルテンフリー仕様。温泉の蒸気の力でしっとり濃厚に蒸し上げられたテリーヌは、お風呂上がりの体にも重たくなくぺろりと食べられてしまいます。

むし湯上がりでポカポカの体に、シュワっと冷たいソーダを合わせれば、爽快な炭酸と優しい甘さが喉を潤してくれて最高の瞬間です！

おいしいスイーツとドリンクで一息ついたら、カフェスペースの奥へと進んでみましょう。そこは、作家さんの器やレトロな雑貨が並ぶギャラリーコーナー。

熊本の作家・井上尚之さんが手がける、独特の美しい模様が特徴の「小代焼き」の器や、福岡の作家さんの器、ガラス作品など、柳屋さんとのご縁ですてきなアイテムがセレクトされているそう。

温かみのある普段使いしやすい器たちを眺めていると、「朝食用に使うお皿を探しています。想像が膨らんでワクワクします！」という坂本。帰宅後、鉄輪温泉を思い出しながらすてきな朝食が楽しめそうですね。

カフェ＆ギャラリー アルテノイエ

短い休日でも、朝からちゃんと満たされる旅ができた！

始発便で羽田空港を出発し、これだけの体験を詰め込んだのに、鉄輪を出発したのは15時過ぎ。帰りの大分空港17:05発の飛行機（JAL672便）に乗り、羽田空港には18:55に到着です。家に着く頃にはまだ夜の始まり。翌日の仕事に向けて、自宅でしっかりと自分の時間を過ごし、体を休める余裕もあります。

坂本「今回は、大好きな『朝食をテーマにした朝活』を旅先で体験できて、本当に大満足でした！ 何より嬉しかったのは、一日中しっかり楽しんだのに、19時には東京に戻って来られること。これなら翌日の仕事にも疲れを持ち越しません。タイパも抜群なこの旅スタイル、友人にもぜひ教えたいです！」

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